Una llave simple para recetas keto Unveiled
2. Planifica tus comidas: Es importante planificar tus comidas con anticipación para asegurarte de que estás siguiendo correctamente la dieta. Esto te ayudará a evitar tentaciones y entregará la adhesión al plan. Hay pruebas de mortandad, orina y aliento disponibles que pueden ayudar a determinar si ha entrado en cetosis midiendo la cantidad